COURS EN LIGNE VIA ZOOM

 les dimanches matin 10h30-11h30

(sauf vacances scolaires)

10h30-11h30 : BARRE AU SOL

Tous niveaux

Travail au sol et en musique pour mobiliser,étirer et renforcer le corps.

Affiner sa conscience corporelle par la respiration & le mouvement.

S'ancrer dans le moment présent et retrouver le plaisir du geste dansé.

Ouvert à tous.

Un moment pour soi pour bien commencer la journée et s'accorder un vrai temps.