Prendre conscience de son corps et de sa réspiration via la posture et différents exercices,en tenant compte de la morphologie de chacun dans sa globalité et des facteurs de risques.

Pour tous,à tous moments de la vie.

Bonne posture = Bonne respiration = Santé du corps

Travail abdominal sans risque pour le dos et le périnée.

Ouvert à tous.

Hommes/Femmes.

Sans prérequis de niveau ou de pratique.

Formée et certifiée en abdologie depuis 2016.

Cours collectifs.

Ouverts à tous.

 Cours en ligne via ZOOM

Cours individuels/privés

A domicile / En salle

Cours en entreprise:

Pendant pause méridienne

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