Mouvements & périnatalité

 

 

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Rester en mouvements au fil des mois en attendant bébé et préparer son corps aux changements physiologiques.

Accompagnement individuel et personnalisé pour avancer à son rythme et selon ses besoins.

Comprendre et sentir les transformation du corps lié à la grossesse.

Respiration et postures adaptés selon la méthode De Gasquet.

Se relier à son corps et se préparer au jour J.

Prendre un temps pour Soi.

Chacune des séances peut venir compléter l'offre de préparation à l'accouchement.

 

à domicile

 

Un tapis,un peu d'espace dans Votre espace.

Séances données à domicile.

 

Nombre de séances et récurrence libre.


Les bienfaits

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Tarifs

-Premier rendez-vous offert : Rencontres / contact / attentes.

 

-Prix à la séance : 60€ (+ 10€/déplacement max 30 km autours d’Évian)

 

 

Informations / Rendez-vous : formulaire contact


Elles m'ont fait confiance

Sophie m'a amenée dans l'aventure De Gasquet dès ma première grossesse en 2012 et a accompagné également ma seconde grossesse en 2016. 

Aujourd'hui, je reste très sensible à cette approche. 
A un moment où beaucoup de choses se transforment dans notre tête et dans notre corps, j'ai vécu ces moments partagés naturellement comme une respiration. 
Respiration pour moi, respiration (certainement) pour mes deux filles. 
J'ai eu la primauté d'être son cobaye à sa sortie de formation en 2012. 
En 2016, j'ai eu l'occasion de revivre quelques cours où Sophie a su s'adapter à mes nouveaux besoins.
Elle a su répondre à des attendus cachés, elle a su me faire explorer de nouveaux équilibres avec un ventre arrondi, elle a su me faire aimer chercher ce qui me faisait du bien, elle a su me permettre de relâcher certaines tensions physiques ou mentales, elle a su m'apporter des conseils sur ce fameux alignement qui m'a épaulé lors de mon projet réussi d'accoucher de ma seconde fille sans péridural, elle a su me sensibiliser à la réflexion de Bernadette De Gasquet
Pour tout cela et bien plus encore, et pour la richesse de nos échanges, nous la remercions sincèrement.
Rébecca et ses filles Layla et Nora.

 

Les cours que j ai eu de Sophie sur la méthode de Gasquet pendant ma grossesse m'ont beaucoup apporté.

Cela m'a permis de prendre conscience de mon corps, de mon nouveau corps qui s'arrondissait, de soulager mes douleurs, de gérer ma respiration et d'apprendre à respirer autrement.

Plus la date de l'accouchement approchait et plus j'étais sereine, en accord avec mon corps et mon esprit et je savais que j'étais prête, que j'étais très bien préparée. Effectivement le jour J j'ai réussi à mettre en application principalement les respirations que j'avais le plus travaillé et cela m'a beaucoup aidé!

Tout s'est merveilleusement bien passé et notre petite Maddy est venue au monde sereinement.

Merci à toi Sophie pour ta confiance, ton professionnalisme, ton écoute, ton empathie et toutes tes attentions...

Caroline et sa fille Maddy